MARCHA CON MULETAS
Técnica para
el uso de muletas en la deambulación
Hay tres tipos fundamentales de muletas:
- De
aluminio o madera, que son las muletas de uso habitual.
Es frecuente su uso en casos de enyesado de miembro inferior o esguinces.
Su utilización exige fuerza de la mitad superior del cuerpo y de las
extremidades superiores.
- Muletas
de Lofstrand o muletas para antebrazo. Tienen un anillo que se adapta al antebrazo y
una asidera para apoyarse. Se utilizan para personas que no tienen fuerza
en la parte inferior del cuerpo. Se suelen utilizar en pacientes
parapléjicos.
- Muletas
de plataforma.
Presentan superficies forradas o acolchadas. Son utilizadas en pacientes que
no pueden soportar la descarga del peso corporal sobre sus muñecas.
PARTES DE UNA MULETA
La
parte superior sirve para que descanse la axila,
la cual generalmente esta forrada con un colchón para que no lastime a ésta con
el peso del cuerpo, además en la parte media de la muleta tiene un soporte para
apoyar la mano y aligerar el peso sobre la axila.
La
punta inferior generalmente lleva una cubierta de algún material como el caucho,
lo cual sirve para ayudar a prevenir el resbalarse, maltratar superficies,
reducir ruido y para añadir amortiguación.
Las
muletas también son conocidas como bastones ingleses.
Instrucciones
previas
·
Debe de seleccionar un tamaño y longitud adecuada
de muletas para su peso y talla. Para ello colocar las muletas pegadas al
cuerpo desde los pies, al cogerlas con las manos los hombros no deben elevarse
ni bajarse, es lo que se llama posición anatómica.
·
Debe de utilizar un calzado con suela
antideslizante, cómodo y cerrado.
·
La ropa debe de permitir la libertad de movimientos
y ser cómoda.
Cómo caminar con muletas sin cargar el peso
en la pierna afectada
Debe de seleccionar un
tamaño y longitud adecuada de muletas para su peso y talla. Para ello colocar
las muletas pegadas al cuerpo desde los pies, al cogerlas con las manos los
hombros no deben elevarse ni bajarse, es lo que se llama posición anatómica.
- Debe
de utilizar un calzado con suela antideslizante, cómodo y cerrado.
- La
ropa debe de permitir la libertad de movimientos y ser cómoda.
Técnica
Hay tres reglas fundamentales para
andar correctamente con muletas:
- Mirar
al frente.
- Mantenerse
erguido.
- Las
muletas colocarlas al lado de cada pie y un poco hacia delante.
Apoyo Corporal
El apoyo corporal y la marcha serán
diferentes según la lesión:
Si se pueden
apoyar los dos pies
- Estando
parado hay que tener 3 apoyos de los cuatro posibles.
- Muleta
izquierda.
- Pie
derecho.
- Muleta
derecha.
- Pie
izquierdo.
- Para
andar se debe avanzar ambas muletas a la misma img altura.
- Adelantar
1 pie y luego el otro.
Si sólo se
puede apoyar un pie
- Estando
parado hay que tener 3 apoyos de los cuatro posibles, y dejar caer el peso
del cuerpo sobre la extremidad sana.
- Muleta
izquierda.
- Pie
derecho.
- Muleta
derecha.
- Pie
izquierdo.
- Para
andar se debe avanzar primero las muletas y la extremidad afectada.
- A
continuación, dejando caer el peso del cuerpo sobre las muletas, avanzar
con la extremidad sana.
Enseñar a utilizar las escaleras
Coloque el pie sano sobre el escalón.
Con cuidado, levante el pie afectado y las muletas hacia ese escalón. Para
bajar las escaleras, baje el pie afectado y las muletas y siga con el pie sano.
Usted debe caminar detrás del lesionado cuando suba las escaleras y frente a él
cuando las baje. Si es demasiado difícil para el anciano las muletas en las
escaleras, puede sentarse sobre el escalón y avanzar cada escalón utilizando sus
manos y su pie sano para levantar su trasero de escalón a escalón.
Enseñar a
levantarse y sentarse en una silla
Coloque la silla contra la pared para
que no se mueva. Coloque la pierna sana del anciano contra el asiento de la
silla. Coloque una muleta a un lado del paciente y que éste se sostenga de la
agarradera, colocando la otra mano en el descansa-brazos de la silla. El
anciano puede levantarse de la silla empujándose de la agarradera de la muleta
y del descansa-brazos de la silla. El anciano puede sentarse bajando y doblando
su pierna sana y sosteniéndose de la agarradera de una muleta y el
descansa-brazos de la silla.
¿Cuándo llamar al doctor?
Si el anciano no puede utilizar las
muletas de forma segura después de varias sesiones de práctica se debe llamar
al doctor para que evalúe que procedimiento ha de seguirse.
El doctor podrá referirle a un
fisioterapeuta del servicio de rehabilitación que enseñe y desarrolle un poco
la habilidad para moverse con muletas.
También se debe llamar a su doctor si
hay cualquier entumecimiento de las extremidades, sensación de hormigueo o
pérdida de la sensibilidad en el brazo o la mano.
Consejos de seguridad para utilizar muletas
Hay que recomendar al paciente con
muletas a que camine despacio. No es recomendable dar un paso delante de las
muletas con el pie sano o balancearse entre ellas. Hay que tener en cuenta
todos los elementos domésticos que pueden entorpecer la vida diaria de un
anciano con muletas, como los cables eléctricos, muebles que se encuentren en
el piso, tapetes, la esquina de la cobija que cubre la cama y las mascotas como
perros o animales.
Todo lo anterior puede causar que el
anciano tropiece. Hay que revisar los tapones de goma en las puntas de las
muletas de manera periódica para asegurarse que no se vuelvan resbalosos.
Revise todos los tornillos de las muletas frecuentemente, éstos se aflojan muy
fácilmente.